突然ですが、肩凝りがひどいんですよ。

原因は姿勢が悪いことなんだろうと思うのですが、痛みがなかなか引かないのでちょっとストレッチでもやってみるかなあと思うことにしました。毎日腹筋をしてお腹に筋肉をつけようとしているのですが、それと合わせてやっていこうかなと思っています。続くかは知らん。

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肩が凝るのでおかんに「どうしたらいい?」と聞いてみた時の話です。

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